防雾霾主题班会教案

2、了解雾、霾的定义，分清雾和霾雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害;霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。

3、表演情景剧，播放新闻，认识雾霾的危害

4、出示雾霾的应对措施

(1).避免晨练，减少外出。采用室内锻炼替代室外锻炼。 (2).外出戴口罩。如果不得不出门时，最好戴上防护口罩。出门后进入室内时，要及时洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔。 (3).患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者更要坚持按时服药，以免发病。

(4).注意调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，情绪低落，可以在家看看喜剧或听相声等，要让自己高兴起来。

(5).饮食清淡多喝水，多吃豆腐、雪梨。这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

防雾霾主题班会教案2

关爱健康远离雾霾主题班会

主持人：王子翔曲峰松王冠吉

雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

雾霾天气，造成城市里大面积低能见度的情况。在早上或夜间相对湿度较大的时候，形成的是雾;在白天气温上升、湿度下降的时候，逐渐转化成霾。这种现象既有气象原因，也有污染排放原因。

随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。

出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在80%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。 ? pm2.5(细粒子：fine particulate matter)是指直径≤2.5微米的细颗粒。其在空气中悬浮的时间更长，易进入且滞留在终末支气管和肺泡中，其中某些较细的组成还可穿透肺泡进入血液。pm2.5更易于吸附各种有毒的有机物和重金属元素，对健康的危害极大。

空气污染指数的表示

? 指数为0-50，i级，空气质量为优。 ? 指数为51-100，ii级，空气质量属于良，此时空气质量被认为是可以接受的，一般对公众健康没有危害。 ? 指数为101-150，iii(1)级，空气质量属于轻微污染。此时，对污染物比较敏感的人群，例如儿童和老年人、呼吸道疾病或心脏病患者，以及喜爱户外活动的人，他们的健康状况会受到影响。 ? 指数为151-200，iii(2)级，空气质量属于轻度污染。此时，几乎每个人的健康都会受到影响，对敏感人群的不利影响尤为明显。 ? 指数为201-250，250-300，分别为iv(1)级和iv(2)级，空气质量状况分别属于中度和中度重污染。长时间在这样的空气中活动，每个人的健康都可能会受到比较严重的影响。 ? 指数大于300，空气质量级别为v级，空气质量状况属于重度污染。长时间在这样的空气中活动，所有人的健康都会受到严重影响。

雾霾危害

雾霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。雾霾天气时，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。

雾霾的成因

? 雾霾的组成：二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物 ? 雾霾的来源：汽车尾气、北方冬季烧煤供暖所产生的废气、工业生产排放的废气、建筑工地和道路交通产生的扬尘等。 ? 雾霾污染的途经：空气

历史上的雾霾 ? 1873年伦敦的大雾让行人看不清道路，很多人甚至走进了泰晤士河中;1879年—1880年的冬天，即有3000人死于大雾。统计显示，1840年—1900年的维多利亚时期，英国有1/4的人死于因空气污染引起或加剧的肺病。伦敦被形容成为“一座由沼泽、迷雾、煤烟与马粪组成的城市”，获得了“雾都”之名。 ? 1943年7月26日清晨，当美国洛杉矶的居民从睡梦中醒来，眼前的景象让他们以为受到了日本人化学武器的攻击：空气中弥漫着浅蓝色的浓雾，走在路上的人们闻到了刺鼻的气味，很多人把汽车停在路旁擦拭不断流泪的眼睛。政府很快出来辟谣，这不是日本人的毒气，而是大气中生成了某种不明的有毒物质。这是洛杉矶有史以来第一次遭受到雾霾的攻击，这里的居民们以为这只是偶然的天气现象，他们不知道他们面对的将是一场长达半个世纪的雾霾战争。 2013年1月9日以来，全国中东部地区陷入严重的雾霾和污染天中，中央气象台将大雾蓝色预警升级至黄色预警，13日10时北京甚至发布了北京气象史上首个霾橙色预警，一月中旬，北京的空气污染指数接近了1000。从东北到西北，从华北到中部导致黄淮、江南地区，都出现了大范围的重度和严重污染。 ? 2013年1月，中国北京首次出现雾霾，随后，中国一线城市多地也出现这种现象，12月8日，雾霾已南下珠三角。作为发达国家的美国在上世纪中期也出现过雾霾，经过半个世纪的治理，蓝天白云得以重新出现，现在的中国也应以美国洛杉矶治理雾霾的历史为借鉴，重视这一现象，还一片干净的天空给国民，给大自然。

雾霾天比吸烟更易致癌“阴霾天气比香烟更易致癌。 ? ”中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。钟南山强调，浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子(pm10)，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。

进入室内必做三件事 ? 清理水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。 ? 洗脸最好用温洁干净，漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西，最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。

雾霾天尽量不要开窗 ? 在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。外出戴口罩 ? 如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

注意饮食 ? 补充维生素 ? 多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果。缺乏维生素a，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染 ? 清肺食品

? 木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用 ? 银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果 ? 吃菌类抗过敏

? 同时还可以煮下南瓜金针菇汤,金针菇和南瓜都有抗过敏的效果 ? 水果

? 多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等

我们的感受 ? 现在空气污染越严重，所以雾霾天气就越多，危害也就越大。有时会使汽车不能开，飞机不能降落。 ? 要减少雾霾天气，我们必须要保护环境，多植树多种草，提高空气质量，为人类造福。 ? 我们要好好珍惜身边的环境，减少污染，少开车，让我们的空气变得纯净起来! ? 像这种雾霾天气，我们应该避免它的发生，使我们生活的家园变得美丽、清新。

防雾霾主题班会教案3

防雾霾主题班会活动方案

一、活动目的：

雾霾，已经成为威胁城市人民健康的“一大杀手”，预防雾霾，环保生活是所有城市人的期望和职责。我们希望通过开展“预防雾霾，绿色生活”的主题活动，推进市民树立和巩固绿色环保意识，进一步优化、美化我们的社会环境，进一步督促自己的环保行为，并且通过学生带动家庭、带动市民，带动社区，共创绿色校园，绿色家庭，绿色城市，还我们一个洁净的蓝天!

二、活动主题：预防雾霾绿色生活

三、活动时间： 20__年3月14日

四、参加对象：全体少先队员

五、活动安排：

1、举行一次以“雾霾与我们的生活”为主题的讲座。

2、分年级进行“预防雾霾绿色生活”主题活动。

3、师生共同设计低碳环保宣传标语：要求言简意赅，朗朗上口。

4、组织少先队员走进街道、走进社区进行“预防雾霾绿色生活”宣传活动，让更多的人参与到低碳的行动中。

五、活动流程： (1)3月14日上午向全校学生讲解活动意义，并号召全校师生积极参加此项公益活动。

(2)3月14日下午2:00，家长志愿者到达学校，领取小红帽、宣传册和绿丝带。

(3)带队老师和家长、孩子一起到雨花亭凯德广场，所有学生佩戴丝带，表演手语操《最好的未来》。

(4)共青团__区委员会黄书记为活动致辞，砂子塘第二小学刘校长致辞、__市芝麻宝贝摄影公司秦经理致辞。(5)志愿者签名请所有家长和市民志愿者们排队到活动背景前签名。