中学生2020暑假疫情防范班会优秀参考范文篇
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中学生暑假疫情防范班会
“播种一个信念，收获一个行动;播种一个行动，收获一个习惯;播种一个习惯，收获一个性格;播种一个性格，收获一个命运。”命运在自己的手中，在当下播种信念的种子吧，收获成功! 小编整理了“中学生暑假疫情防范班会”仅供参考，希望能帮助到大家！
中学生暑假疫情防范班会第一篇
1. 当前我国新冠疫情活跃，儿童、青少年免疫力较 差，易被传染。本课让学生了解目前新冠疫情的发生与预防， 认清新冠疫情的危害，及时掌握防控新冠疫情的方法。
2. 通过学习有关内容，让同学们清楚当前是新冠疫情发 生的多发时期，认识新冠疫情的危害，一旦遇到感冒发烧应 该及时治疗，采取措施，做到早发现，早治疗。
【教学重点】：了解目前新冠疫情的发生与预防。
【教学难点】：认清新冠疫情的危害，及时掌握防控新冠肺 炎的方法。
【教学用具】：网络教学
【教学课时】：一课时
【教学过程】：
从当前我国新冠疫情活跃谈起。说一说新冠疫情的 特征，以及临床表现，做到严格预防，同时学会一些预防措 施。
一、教师导入 当前我国新冠疫情活跃，大家都知道我们因为集体 爆发新冠疫情而停课。新冠疫情到底有多危险，我们应该怎 么预防，这就是我们今天学习的内容。
二、基本知识 1. 新冠疫情是一种急性呼吸道传染病，可以人传人，严 重的会导致死亡。症状和感冒类似，一般是高热、咳嗽，浑 身没力气等。
2.通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。人群拥挤、空气不流通 的公用场所传播最快。还可能通过被病毒污染的玩具、茶具、 餐具、毛巾等物品间接传播，通过手接触最多，所以勤洗手。
3. 和普通感冒不同的是，新冠疫情攻击群体非常广泛。
另外，婴幼儿、慢性病患者和老年人的自身抵抗力低，也多 加防护。
4. 新泡肺炎病毒害怕局温，病毒加热至 69 摄氏度，持 续半小时才能杀死新冠疫情病毒，所以可见它的可怕。
三、临床表现 潜伏期 14 一 20 天不等，多为 14 天，症状和一般感冒类 似，包括发热、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗷、头痛、肌痛、乏 力，部分人可能会出现呕吐和（或）腹泻，但绝大多数患者 病情相对轻微，只有少数病例可发生肺炎等并发症，严重者 可以导致死亡。
四、预防措施
1. 加强室内空气流通，多开窗通风。注意居家卫生， 保持居室卫生清洁。
2. 养成良好的个人卫生习惯，常洗手，不与他人公用 毛巾等个人物品。
3. 加强家庭成员健康监测，出现体温大于 37. 3°C者， 应暂停工作，及时观察并隔离。
世上最好的医生 4、加强身体锻炼，合理营养，规律休息，少去或者不去人流聚集及空气污浊的场所。
5、做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水 洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如 打喷嚏后）应立即洗手。
五、小结：
新冠疫情并不可怕，但我们做到的是保持良好的个人卫 生习惯最重。认识区分普通感冒和新冠疫情。新冠疫情的传 染性很强，所以新冠疫情引起暴发性流行。
作业：以‚防控疫情法治同行‛为主题，制作一份手抄报。
返校复学第一课班会主题大全
一、可以讲讲人类瘟疫的历史
瘟疫对人类来说不是陌生的词语，因为生活水平、医疗技术的进步使得近几十年来‚瘟疫‛一词对人们来说渐行渐远。
1. 讲讲历史上发生在欧洲的‚黑死病‛。
这场流行病使欧洲的人口减少一半，资料上是这样说的：‚中世纪的欧洲受到瘟疫的肆虐，凡是得此病者，皮肤会出现许多黑斑，进而全身虚脱，神志不清，发高烧，最后痛苦死去，所以这种特殊瘟疫被欧洲人叫做‘黑死病’，古中国称之为鼠疫。黑死病发生于 1348 年—1451 年，是在欧洲爆发的一次大型瘟疫，夺去了数千万人的生命，整个欧洲都差点因此毁掉，这也是人类历史上最为严重的瘟疫。‛
鼠疫的传播途径通常有四种：
①鼠蚤叮咬：经鼠蚤传播，鼠蚤叮咬是主要的传播途径，‚啮齿动物→蚤→人‛是腺鼠疫的主要传播方式；
②呼吸道感染：经呼吸道飞沫传播，通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成‚人→人‛的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行；
③皮肤感染：经皮肤传播，剥食患病啮齿动物的皮、肉或直接接触患者的脓血或痰，经皮肤伤口而感染；
④消化道感染：人吃了未彻底煮熟的染菌肉而感染。
2.讲讲清朝末期发生的鼠疫。
当时的情况如何呢？资料上介绍：清朝末年，中俄东部交界地带就爆发了一场大规模流行性肺鼠疫灾害。而其爆发，正与人们对旱獭暴毙原因的无知有关。
到了 19 世纪末，大量外来者为了生计，纷纷聚集在西伯利亚草原及蒙古草原地带。这些外来务工人员的新工作主要为矿工、伐木工、皮草猎人，他们在促进了清朝末年中俄东部边境地区繁荣的同时，也扩大了人群聚居规模，同时不择手段地猎杀动物，最终酿成大祸。
在各方的不断努力下，这场首发于东北地区的近代中国首次大规模肺鼠疫灾害终于在几个月内结束。罹难人数总计近六万，但事态没有进一步扩大成全国级别的大瘟疫。
3.讲讲许多历史书籍、文学书籍中都记载了瘟疫的流行。
《白鹿原》小说就写了一场瘟疫，几乎一个村子里的人都死光了，那时科学落后，还认为是鬼在作祟。
二、可以讲讲 2003 年的非典（SARS）
2003 年的非典，资料上这样介绍：SARS 事件是指严重急性呼吸综合征（英语：SARS），于 2002 年在中国广东发生，并扩散至东南亚乃至全球，直至 2003 年中期疫情才被逐渐消灭的一次全球性传染病疫潮。
如今，不少老师、家长仍有关于‚非典‛时期的特殊记忆，和孩子们讲讲经历，时刻保持警醒，学会保护好自己。
三、可以讲讲防控疫情中‚逆行者‛‚担当者‛的故事
这次的新冠疫情病毒传染性较强，传染速度也很快，更可怕的是潜伏期长，即使在潜伏期也会传染，所以近距离接触患者是一件非常危险的事，但是许多白衣战士、白衣天使纷纷书写请战书奔赴疫区；
许多社区、镇乡、村干部忍受寒冷，顶着风雨、冒着感染的风险在祖国大地守卡，守护一方平安；
许多企业家纷纷捐款，有的甚至把外国的口罩厂买下来，为祖国人民送来口罩；
海外侨胞、留学生、中国旅客在异国他乡购买医用防护物资想方设法寄回祖国，寄到湖北；
居家隔离的你我也纷纷伸出援助之手，十元、百元、千元捐款购置医疗物资。这种‚万众一心、众志成城‛‚一方有难、八方相助‛的宝贵精神需要孩子们不断地传承与发扬。
四、可以讲讲疫情防控的做法
1.‚自我隔离‛，有疫情高发区居住史或旅行史的学生，自离开疫区后居家或指定场所医学观察 14 天；
2.‚居家不外出‛，各地学生尽量居家，不聚餐、不走亲访友，减少到人员密集的公共场所活动；
3.‚异常及时报告‛，学生每天自我健康监测，有异常及时报告；
4.外出全程戴好医用口罩；
5.‚勤洗手、勤消毒、多通风‛，随时保持手卫生，减少接触公众触摸的物品、设施，保持空气清新；
6.与人交往相隔三米以上，防止飞沫；
7.食品要卫生，要熟透；
8.发现有人有可疑症状要及时报告；
9.爱护野生动物，不吃野味，在没有防护措施的情况下不接触野生动物或其他动物。
五、可以讲讲疫情发生后给我们的教训
这次疫情发生打了我们一个措手不及，我们每一个人或多或少都缺乏‚防范于未然‛的意识，缺乏‚救急、救灾‛的物资储备。
面对灾难，我们要有忧患意识，事先可以储备一些急用物资，哪怕是这些物资永远不用，灾难有很多，疫情只是其中的一种，还有很多自然灾害，比如地震、洪水、干旱、饥荒、火灾等等，面对这些灾难我们要有意识地储存物资。
还有医务人员资源的紧缺、救援物资的紧缺、医疗资源的紧缺……总结经验，吸取教训，才能更好地面向未来。
六、可以讲讲科学技术对疫情防控的作用
这次疫情防控工作，‚大数据‛发挥了巨大的作用，仅仅从武汉流向全国各地的人员就达五百多万，通过‚大数据‛就可以知道每一个人流向了哪里，这对全国的防疫工作起到了巨大的帮助，全国各地仅仅在几天时间内对这些从疫区来的重点人员进行了医学隔离、观察，阻止了疫情的蔓延。也通过大数据，我们了解了确诊患者的密切接触者。
医疗技术也取得了发展和进步，疫苗的研制，有效药物的筛选对疫情的防控功不可没。
七、可以讲讲怎么样才是‚健康第一‛的理念
我们常说‚要把身体健康放在第一位‛，这个理念很多人还停留在锻炼身体的层面。一方面，当然锻炼身体是非常重要的，我们每个人从小要养成锻炼的好习惯，也要学会并且热爱一两项运动，使之陪伴我们终生。
强健的体魄是预防各种疾病最好的抗体，这次新冠疫情再次证明身体素质好，不容易感染或即使感染也好得快，有许多与确诊患者有过密切接触者并没有感染，这是为什么？这就是身体抵抗力的问题，所以要养成锻炼的好习惯，这是一个方面；
第二个方面，要养成良好的饮食习惯，不要吃野生动物，要敬畏大自然，敬畏每一个生命！
第三个方面，要养成良好的作息习惯，按时作息，熬夜对身体的损伤最大，要保证睡眠时间，不睡懒觉。
‚健康第一‛的内涵应该包括：锻炼身体的习惯、卫生的饮食习惯、健康的作息习惯。
八、可以讲讲真话的力量
诚实，不只是一种品质，它是一种信念，更是一种心智的力量。
面对疫情危机，有些人像鸵鸟一样，将头埋在沙土里，心存侥幸，自欺欺人，为了眼前的利益甚至做出欺瞒行为。
但还有那样一群人说真话，说实话：
第一时间向外界发出防护预警的医者，因为他们的警示，一大群临床医生们得以及时做好防护，继续战斗在‚抗疫‛前线；
挺身而出向媒体明确表示新冠病毒‚人传人‛的钟南山院士，因为他的直言相告，疫情才没有发展到不可控的地步；
从不藏着掖着，面对提问直言不讳的‚硬核医生‛张文宏，他的科普辟谣给我们每个人一针强心剂……
从这样一群人身上，让孩子感受到诚实的力量和诚实的可贵，并为此而深深感动着。
诚实如此难能可贵，我们要时刻鼓励和引导孩子敢于说真话、说实话。
九、可以讲讲生命的意义
生命只有一次，我们一定要珍惜。疫情当前，告诉孩子务必学会保护自己。
病毒很可怕，个体的力量无法与之抗衡。但大家依然充满了信心，因为每个人都有着一颗爱人亦爱己之心。
因为爱人，所以我们时刻关注疫情，关心着病区的情况，希望尽自己的一份微薄之力，来帮助有需要的人。因为爱己，所以我们保持积极乐观的心态，用科学的方法来抗击病毒，养成健康的生活习惯。
爱将我们紧紧凝聚在一起，形成一股强大的力量，让我们不断地克服困难，最终走出危机。这是生命最可贵之处，亦是生命的意义所在。
2020 年的这场疫情，一定会让孩子们留下深刻的记忆，甚至在未来一段很长的日子里潜移默化地影响着他们。
而老师作为孩子们的引路人，应该给孩子上好复课第一课，让他们通过反思经历成长，遇见更好的人生！
中学生暑假疫情防范班会第二篇
一、 班会主题：
伴爱前行， 祖国更加强盛
二、 班会背景：
2020 年伊始， 一场突如其来的新型冠状病毒疫情， 打乱了我们原有的生活节奏， 各省市区启动重大突发公共卫生一级响应。 在这场战“疫” 中， 84 岁老人钟南山前往一线； 数百台机器、 四千余名工人争分夺秒修建医院； 成千上万的物资调配武汉；全国各地纷纷采取有效措施控制疫情蔓延，落实到户，精准到人；各界人士踊跃捐款捐物......看着新闻报道的这一件又一件事， 无不时刻感动着我们。 无论是医护工作者夜以继日的辛苦付出， 还是全国亿万人民众志成城的相互支持， 都让人热泪盈眶。 这就是今日之中国， 强大的中国， 团结的中国， 有爱的中国。
三、 班会目的：
培养学生家国情怀， 增强爱国主义精神
一、 人民战“疫”
1.观看视频《人民战“疫” 》 。
2.面对这样突然而袭的疫情， 无数的人们不计报酬， 不论生死赶往一线， 他们身上体现了怎样的精神品质？ 你认为了面对疫情除了勇气还应该具备哪些？
二、 你的样子
1.交流最令你最感动的人和事。
2.展示你写给白衣天使或武汉小朋友们的信、 书法作品等形式表达对对奋战在一线的战士们的尊重和敬重。
3.赞一赞不愿留下姓名的“常州公民” 、 横山桥老人等等。
三、 敬畏生命
1.面对突然爆发大面积新型冠状病毒传染事件， 我们要正确认识病毒， 认识人类行为对病毒传播的影响， 建立相关健康与安全的认识， 掌握科学的防疫知识才能更有效的保护自己， 爱护他人。
2.交流关于病毒， 你已经知道什么？ 你想要知道什么？ 你通过一些方法学到了什么？
3.反思此次疫情的产生与人类行为之间的关联？ 人类应该如何更好的与动物相处？
四、 相邀未来
1.思考你是谁？ 未来你想成为谁？ 怎样成为？
面对这样一场突袭而来的疫情， 中华民族自古就有无惧风雨、 不畏艰险的英雄气概。 一方有难， 八方支援， 众志成城， 共克时艰这些都是最宝贵的中国精神。
中学生暑假疫情防范班会第三篇
【班会背景】:
“天下兴亡，匹夫有责“。自新型冠状病毒感染疫情爆发以来，全国各地下下一心地抗击疫情。
这其中涌现出了 一批批的抗疫先锋、 时代英雄、最美逆行者， 对青少年的人生观、 价值观、 世界观的改造有着积极的作用。与此同时，本应在教室里奋笔疾书、 求知若渴的同学们， 此时却不得不转变学习方式， 一方面利用各种形式关注疫情发展， 另一方面又要适应“自我监督”之下的网课学习生活，在这样的特殊时期，同学们除了静静呆在家里居家、外出戴好口罩、回家及时洗手，除了完成线上学习、勤于锻炼之外，是否在这个漫长又寒冷的假期里好好思考过——生命的意义是什么?生命存在的基本条件是什么?生命存在的最大危险是什么?我们该如何反省并改正我们对生命的认知和行为……
【班会主题】:《疫情让我们明白什么--生命教育》
【班会时间】:3 月----日上午
【班会对象】:----班级全体学生
【班会目标】:
1. 科学认识病毒，不恐慌、不畏惧，做好健康防护。给学生树立正确的价值导向，引导学生尊重、崇敬一线抗疫人员，对他们的付出给予认同及感谢。
2. 引导学生正确认识这场“战疫”，激发学生的爱国热情，树立学生强烈的民族自豪感和自信心，做自己该做的事情，为中华之崛起而读书。
3. 通过这次疫情，让学生思考生命存在的基本条件是什么?生命存在的最大危险是什么?了解生命之间的休威与共，既珍惜自己的生命，也尊重他人的生命，敬畏大自然中的生命。
4、引导学生积极改造自己的人生观、价值观、世界观，通过本次疫情， 领悟到自己是祖国的未来， 为了祖国的美好明天， 要刻苦学习、不断强大自己， 争取成为有用的人才。
【班会准备】:
1. 制作班会课 PPT， 并收集准备疫情相关照片、音乐和视频， 撰写班主任寄语。
2. 利用微信公众号推文、 抖音短视频向学生推送疫情之下普通“逆行者” 的抗疫事迹， 让学生在课前产生共情。
3. 邀请部分学生提前创作宅家生活相关话题的短视频，如:
我劝老人戴口罩、减少外出、 返乡隔离、 辟谣网传特效药、 我帮家人抢购口罩等话题。
【班会过程】:
开场 :同学们，我们是幸运的，也是幸福的。当我们在家中上着网课，殊不知有多少人在我们负重前行，请回头看看那些跟我们一样普通而平凡的人们，看看他们为我们做了什么，看看国家为我们做了什么。
(一):
疫情之下英勇救疫的“他们” 以时间为线索，放一组抗击疫情的相关图片。
通过图片和简洁的文字，回顾疫情期间国家、社会、医护人员、基层干部群众等都在行动，成为支撑起我们安全的坚强后盾。(即可以让我们学生了解疫情的相关信息，又可以引起每一们中华儿女的共鸣，向我们的英雄们致敬。)
(二):疫情起源人类的无知 播放人类食用蝙蝠、华南海鲜市场内的野生动物贩卖、偷猎并食用野生动物果子狸的图片。通过图片引出疫情爆发依然起源于人类贪食野味，非典的教训被人们抛之脑外，他们依然贩卖野生动物，吃蝙蝠、蛇、刺猬、穿山甲。近日，在疫情如些严重的时候，贵州省毕节市公安就查处一起偷猎并食用野生动物果子狸的案件。是人性里的贪婪，因一句“野味更补”而在疯狂的边缘试探，最终自食恶果，还让无辜万万百姓遭殃。让学生感受到人类对大自然中的野生动物缺乏敬畏之心，从而失去自己的生命，体现了人类的无知，在大自然面前的渺小。
(三):敬爱生命是我们的天职 播放各种植物、动物、人类宝宝的图片 通过图片引出人类生命的起源和延续是个无法解读的奇妙存在，安全是人类存在的首要条件，自由是人类存在的终极追求，为了生存的安全和生命的自由，人类一直在研究、在享受、在抗争、也在承受，我们都必须为生存的安全、生命的自由、为人类的延续而尽心尽责。人类生活在与其他物种共处的大自然中，必须互相尊重，和谐相处。不仅人类是命运共同体，整个自然界都是命运共同体:通过一张漫画:一条搁置在山顶上的平衡木两端，一端是举着猎枪的猎人，一端是张着血盆大口的黑熊。“枪响以后”或“扑噬以后”一定两败俱亡。这幅漫画告诉我们人类与其他物种间的平衡是多么的必要和奇妙，也警示我们打破这种平衡的危险和绝望。
不仅人类是命运共同体，整个自然界都是命运共同体。如何与自然和谐相处，如何与其他物种和平共处，如何更智慧地辨析个人与自然之间的因果，更深刻地把握自我和世界之间的关系，是灾难警示我们必须思考和践行的严肃话题。
(四)敬畏自然是我们的生存王道 播放播放澳大利亚森林大火的照片，播放了菲律宾火山喷发，南极企鹅宝宝饿死等图片 人类的生命有时十分顽强，有时又十分脆弱，面对强大的自然和可怕的病魔，人类不少时候是被欺负的弱小者。与人类相比，引发瘟疫的病毒才是先到者，它们30亿年前就已经来到这个星球。很多时候，我们的弱小甚至无知并不是生存的障碍，野蛮和傲慢才是危险的根源。因此我们必须克服自大心理，避免盲目心态。敬畏自然，友好对待其他物种才是我们安全生存、生命自由的王道。
(五)、感恩生命守护人是我们生存的道德 播放白衣天使工作、取下防护设备后的脸、在抗疫情中牺牲的医护人员图片 当巨大的疫情不期而至时，我们的白衣天使、我们的安全守护神逆向而行，用自己的生命建筑起一道守护我们生命的安全墙。医疗和治安这两个离民生最近的行业，太平时期是受伤害和诋毁最多的行业，当灾难来临时，是他们主动请缨，第一时间驰援灾区，救治危重。我们必须集体反省，集体忏悔，对勇士们表示歉意和敬意。感恩、敬重舍命救命的勇士是一个社会、一个公民文明水平的标志，也是人类抵御疫情的一堵精神围墙。感恩守护我们生命的人，是我们生存的道德，用感恩去擦亮生命的价值。
(六)、要永远热爱自己的国家和人民 播放火神山、雷神山、武警官兵进驻武汉抗疫、包机接滞留海外的湖北人民回家的图片 让学生明白没有国，何以谈家?这场大灾面前，我们中华民族所展现出来的气魄和精神，足以让全世界震撼。让孩子们知道，自己的国家有多么强大，这个国家的人民，有多么的伟大。通过世界多个国家和华人华侨对祖国的援助，还有韩红以及她的慈善基金的爱心捐助，青岛清洁工大爷捐赠一万多元抗疫，福建小学生捐出自己的压岁钱等这些事例，告诉孩子们这个世界，不是没有黑暗，而是有人把它挡在了你看不见的地方;哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行。
(七)、我们应该怎么做 播放学生创作的宅家生活相关话题的短视频。从我做起，从现在做起，从小事做起。
1、树立正确的生命观念。敬爱生命、敬视其他物种的生命、敬畏大自然应成为我们生存的准则。从我做起，从现在做起，从小事做起，应成为我们行动的原则。
2、增强鲜明的公众意识。如果灾难来临，谁都不可能真正置身局外。抗击灾难是每个人的事。面对突如其来的灾难我们要学着做吹哨者，至少要为勇敢的吹哨者呐喊。如果无法做得更多，那就让我们当个平凡且善良的公民，站在正义的一边，不给别人添乱。
3、提高良好的科学素养。不少灾难的发生和蔓延往往跟大众的基本科学素养缺乏直接相关。我们年轻一代的世界公民，需要掌握必要的科学知识和防范对策，需要具备基本的甄别真假信息的能力，不造谣、不信谣、不传谣，而且能担负起向社会大众普及基本科学知识和对策的任务。科学知识的普及与大众科学素养的提升是预防疫情发生和蔓延的防火墙。
4、养成良好的行为习惯。民众的卫生习惯体现一个国家的文明水平，也影响着人类的生存安全和生命质量。大疫是大考，我们要用良好的卫生习惯来作答，用自觉的生活态度来保证。勤锻炼、细防范、多约束是当下我们需要身体力行的任务。
【班会小结】:我希望，我亲爱的孩子们，承担着祖国美好未来的你们，能从这场战役中，汲取民族精神伟大的养料，塑造自己积极健康的人格，树立正确的三观意识。要知道，危难之际，能拯救你的，永远不是所谓的明星、网红;
要知道，灾难面前，能义无反顾挡在你前面的永远是那些默默无闻的无名英雄。所以，孩子们，从今天开始，老师希望你们能重新审视这个世界，重新审视自己的内心。问问自己，我们要做怎样的人?问问自己，我们要追什么样的明星!少年强，则国强!孩子们，人生的每个阶段都有不同的使命，现在学习就是我们作为学生的使命，而自律就是在该做的时候做，不管你喜不喜欢，都去做你应该做的事情。你现在偷过的懒，都会在日后成为最深的遗憾。趁着青春好年华，认真去生活，认真去学习。请永远记得:你们的样子，就是中国未来的样子!
中学生暑假疫情防范班会第四篇
一、活动目标
1.让学生借助视频清晰的认识到新型冠状病毒的危害。
2.通过小组讨论，老师的讲解使学生掌握正确的预防知识，注重个人卫生。
3.提高学生的防范意识，安全意识。
二、活动重点
使学生掌握正确的预防措施
三、活动难点
加强学生的卫生防控意识，提高学生的自我保护能力。
四、活动过程
（一）谈话导入：
同学们，过去的一段时间，“新型冠状病毒”肆虐了整个中国。因为它的易传染性，很多人不幸中招，我们直到今天才能顺利返回校园。那同学们对它的认识到底有多少呢？今天我们就一起来深入了解一下。
（二）学习新型冠状病毒的'有关知识
冠状病毒是一大类病毒，可引起各种疾病。新型冠状病毒是一种先前在人类中尚未发现的新菌株。常见症状有呼吸道症状、发热、咳嗽、肾衰竭甚至死亡。可在人与人之间传播。
（三）预防病毒，我们这样做。
1.勤洗手并正确的洗手
①掌心相对，手指并拢相互搓擦
②手心与手背沿指缝相互搓擦，交互进行
③掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦
④双手指相扣。互搓
⑤一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行
⑥将五个手指尖并拢在另一个掌心旋转搓擦，交换进行
⑦螺旋式擦洗手腕，交替进行
2.主动防护
a.在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手
b.注意保持家庭和班级开窗通风，加强空气流通，环境清洁
3.避免密切接触
a.避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触
b.避免与生病的动物和变质的肉接触
c.避免与生鲜市场里的流量动物、垃圾废水接触
d.上下学的路上一定要戴口罩
4.良好安全饮食习
将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手。注意食物的多样性，粗细搭配、荤素适当，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素与纤维素，多饮水。
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